Aiutare il nostro sistema immunitario ad affrontare i mesi invernali non è mai stato così importante

PROLOTOCOLLO PER RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO

1) 30 MINUTI DI CAMMINATA VELOCE

2) ALIMENTAZIONE CON FRUTTA E VERDURA

3) ELIMINARE LE SIGARETTE

4) BERE 2 LITRI DI ACQUA AL GIORNO

5) DISPORRE IONIZZATORI NEGLI AMBIENTI DOVE DI STAZIONA PIU’ A LUNGO

INTEGRATORI

MATTINO

Acido askorbico 1 c Freeland o Ester C Plus 1000 1 c di al Solgar

Lentinex 20 gocce Freeland o Immunosol ( 1 cps al di)

Profestim 1 c al di( Profenix) o Immunozeta (Fitoben) 1 cps al di

POMERIGGIO

Vitamina D3 Metagrenics 4000 1 comp al di

Glutaredox 1 cpr al di da sciogliere in bocca Named

Maxiflor flaconcini 1 fl al di ( Legren)

Tutti a stomaco vuoto

Assumere 1 confezione monodose di ANASCOCCINUM ogni 7 giorni. È utile un’associazione con IVER 200CH, alternandone l’assunzione ogni settimana durante tutto il periodo dell’influenza.Ai primi di sintomi assumere 1 monodose di ANASCOCCINUM per 3 giorni ogni 4 ore. Le capsule devono essere sciolte in bocca e non devono essere deglutite.