Con l’avanzare dell’età è normale perdere parte della forza muscolare, ma quando la riduzione della massa e della funzione dei muscoli compromette l’autonomia si parla di sarcopenia, una malattia oggi riconosciuta che aumenta il rischio di cadute, fratture, ricoveri e disabilità.

Generalmente la sarcopenia inizia intorno ai 30 anni ma il processo accelera quando ci si avvicina a 70 anni.