Quando cambiare mansione aiuta a ridurre lo stress.
Prevedere una rotazione periodica per chi opera a contatto continuo con l’utenza non è un privilegio, ma una misura di igiene psichica e di efficienza collettiva.
LA FOBIA È (ANCHE) UNA QUESTIONE DI PAROLE
Le fobie si dividono generalmente in specifiche, collegate a stimoli circoscritti, come animali o ambienti chiusi, e complesse, come la fobia sociale o l’agorafobia, che coinvolgono contesti più ampi e possono limitare drasticamente la vita quotidiana
UNA RICERCA LO PROVA: LO SPORT CI FA BENE
Presso il Centro di Ricerca in Biochimica della Nutrizione e dello Sport (CRIBENS) a Milano sono attualmente in corso numerosi progetti volti a indagare i benefici biochimici indotti da diversi tipi di esercizio fisico.
PREVENIRE È MEGLIO: ECCO IL METODO FELDENKRAIS
La prevenzione è più economica della cura; il metodo Feldenkrais.
CLORO COME LIMITARE I RISCHI: DAI BAGNI IN PISCINA ALL'ACQUA CHE BEVIAMO
Dalle piscine all’acqua potabile, il cloro è ovunque. Ma quali sono gli effetti sulla salute di una esposizione continua a questa sostanza, anche a piccole dosi?
PAUSE E VOLUME AL 60% EVITANO I DANNI DA CUFFIE
La tecnologia di cancellazione del rumore non è una novità : è iniziata decenni fa per i piloti che avevano bisogno di sentire nonostante il rombo dei motori degli aerei.
I RISCHI DELLE GOMME DA MASTICARE. MEGLIO LE FOGLIE DI MENTA O I BASTONCINI DI CANNELLA!
La pratica di masticar gomma americana conosciuta anche come chewing gum, ha origini molto antiche e interessanti. I primi a utilizzare una sostanza da masticare furono le popolazioni indigene del Centro America, come i Maya dello Yucatan, che estraevano il lattice da alberi chiamati Manilkara chicle , una pianta tropicale sempreverde originaria del Centro America .
VERSO UNA NUOVA VISIONE DELLA SALUTE:L’ESSERE UMANO COME SISTEMA
La salute dell’essere umano oggi più che mai si rivela strettamente connessa a due grandi sfide del nostro tempo: i cambiamenti climatici e ambientali da un lato e l’evoluzione dei modelli di relazione sociale dall’altro.
COME "IMPARARE" A ESSERE FELICI - L'IMPORTANZA DELLA FELICITÀ
Curare il proprio benessere e la propria felicità , scrive Nicky Blackburn,  porta non solo un beneficio personale, ma anche il bene delle persone che ci circondano. Quando siamo felici e positivi, tendiamo a irradiare energie positive, influenzando gli altri in modo favorevole...
ORA LEGALE - COSTI E BENEFICI
Estendendo le ore di luce naturale la sera, si riduce la necessità di accendere le luci artificiali, contribuendo a un potenziale...
PERCHÈ NON SI DOVREBBE INDOSSARE VISCOSA, NYLON E POLIESTERE!
Ogni campo magnetico è costituito da onde elettromagnetiche che si misurano in base a energia, frequenza e lunghezza d’onda....
L'ARIA INQUINATA CAUSA GRAVI DANNI AL NOSTRO CERVELLO
È noto che a livello globale l’inquinamento atmosferico è il principale fattore di rischio ambientale per la salute umana, poiché...
La plastica fuori e dentro di noi!
Dall’avvento della plastica negli oggetti di uso quotidiano, le concentrazioni ambientali di microplastiche e nanoplastiche di origine ...
PERCHÈ LA EVIDENCE-BASED MEDICINE (EBM) HA BISOGNO DELLA MEDICINA CLASSICA CINESE
Oggi si sente molto parlare parlare di medicina basata sulle evidenze (EBM, Evidence-Based Medicine) definita dal padre di questo metodo...
LA START UP ISRAELIANA CHE RENDE IL CIBO FRITTO PIÙ SALUTARE
I cibi fritti vengono cucinati di routine in olio riutilizzato. Questa pratica comune sembra economica. Dopo tutto, cambiare l'olio...