

I BENEFICI DELLA MORINGA - IL SUPER CIBO CHE AIUTA IL NOSTRO FISICO
La Moringa oleifera è un alimento energetico proveniente dall’India appartenente alla famiglia delle crucifere, è n arbusto dai rami penduli da cui semi si estrae un olio che contiene dal 65 al 76 % di acido oleico. Dopo spremitura la pasta residua presenta 60% di proteine ad alto valore biologico. È uno dei superfood e ha un'altissima quantità di sostanze nutritive.


IL CERVELLO DEI GIOVANI È MENO REATTIVO AL PERICOLO: COME VIENE PERCEPITO DAL CERVELLO?
Molti incidenti dimostrano che, davanti al pericolo, la nostra reazione non è automatica. A volte scappiamo subito, altre volte restiamo paralizzati. La spiegazione si trova nel cervello, in tre strutture fondamentali: amigdala, ippocampo e corteccia prefrontale.


IL LATTE, ALIMENTO FONDAMENTALE CHE VA RIVALUTATO
La parola latte deriva dal latino lact. Il termine sarebbe di origine onomatopeica derivato dal rumore di suzione del latte .Quasi tutte le popolazioni della terra hanno imparato ad allevare gli animali più idonei a produrre latte a seconda del luogo dove si trovavano.


Quando cambiare mansione aiuta a ridurre lo stress.
Prevedere una rotazione periodica per chi opera a contatto continuo con l’utenza non è un privilegio, ma una misura di igiene psichica e di efficienza collettiva.


LA FOBIA È (ANCHE) UNA QUESTIONE DI PAROLE
Le fobie si dividono generalmente in specifiche, collegate a stimoli circoscritti, come animali o ambienti chiusi, e complesse, come la fobia sociale o l’agorafobia, che coinvolgono contesti più ampi e possono limitare drasticamente la vita quotidiana


UNA RICERCA LO PROVA: LO SPORT CI FA BENE
Presso il Centro di Ricerca in Biochimica della Nutrizione e dello Sport (CRIBENS) a Milano sono attualmente in corso numerosi progetti volti a indagare i benefici biochimici indotti da diversi tipi di esercizio fisico.


PREVENIRE È MEGLIO: ECCO IL METODO FELDENKRAIS
La prevenzione è più economica della cura; il metodo Feldenkrais.


CLORO COME LIMITARE I RISCHI: DAI BAGNI IN PISCINA ALL'ACQUA CHE BEVIAMO
Dalle piscine all’acqua potabile, il cloro è ovunque. Ma quali sono gli effetti sulla salute di una esposizione continua a questa sostanza, anche a piccole dosi?


PAUSE E VOLUME AL 60% EVITANO I DANNI DA CUFFIE
La tecnologia di cancellazione del rumore non è una novità: è iniziata decenni fa per i piloti che avevano bisogno di sentire nonostante il rombo dei motori degli aerei.


I RISCHI DELLE GOMME DA MASTICARE. MEGLIO LE FOGLIE DI MENTA O I BASTONCINI DI CANNELLA!
La pratica di masticar gomma americana conosciuta anche come chewing gum, ha origini molto antiche e interessanti. I primi a utilizzare una sostanza da masticare furono le popolazioni indigene del Centro America, come i Maya dello Yucatan, che estraevano il lattice da alberi chiamati Manilkara chicle , una pianta tropicale sempreverde originaria del Centro America .


VERSO UNA NUOVA VISIONE DELLA SALUTE:L’ESSERE UMANO COME SISTEMA
La salute dell’essere umano oggi più che mai si rivela strettamente connessa a due grandi sfide del nostro tempo: i cambiamenti climatici e ambientali da un lato e l’evoluzione dei modelli di relazione sociale dall’altro.


COME "IMPARARE" A ESSERE FELICI - L'IMPORTANZA DELLA FELICITÀ
Curare il proprio benessere e la propria felicità, scrive Nicky Blackburn, porta non solo un beneficio personale, ma anche il bene delle persone che ci circondano. Quando siamo felici e positivi, tendiamo a irradiare energie positive, influenzando gli altri in modo favorevole...


ORA LEGALE - COSTI E BENEFICI
Estendendo le ore di luce naturale la sera, si riduce la necessità di accendere le luci artificiali, contribuendo a un potenziale...


PERCHÈ NON SI DOVREBBE INDOSSARE VISCOSA, NYLON E POLIESTERE!
Ogni campo magnetico è costituito da onde elettromagnetiche che si misurano in base a energia, frequenza e lunghezza d’onda....


L'ARIA INQUINATA CAUSA GRAVI DANNI AL NOSTRO CERVELLO
È noto che a livello globale l’inquinamento atmosferico è il principale fattore di rischio ambientale per la salute umana, poiché...

